想防止各种疾病的发生，重要的是要做好预防工作。中国医学科学院的专家提醒，不同年龄段的女性，健康关注的重点应不一样。
10-18岁女性的健康关注重点是：不抽烟；保持健康的饮食习惯；建立强硬的骨骼；经常锻炼；不喝酒、不吸毒；保护皮肤不受太阳暴晒。
19-40岁女性的健康关注重点是：坚持过安全的性生活；每个月进行乳房自我检查；计划生育；定期做身体检查；保持身心愉快。
41-60岁女性的健康关注重点是：在停经后考虑激素替代疗法；千万别忽视胸痛——也许是心肌梗死；了解自己的胆固醇水平和血压；通过补钙和锻炼，保持骨骼的强度和密度；每年做大肠癌的筛查；保持健康体重。
60岁以上女性的健康关注重点是：每天服用多种维生素或矿物质补充品；注意血压的变化，做到心里有数，定期做宫颈细胞涂片检查；每年定期打各种预防针。还要处处留心，防止摔跤。
