据了解，4月15日～4月21日是全国第十八届“肿瘤宣传周”，记者从青岛站活动上了解到，青岛市2011年新增恶性肿瘤确诊病例10926例，死亡13941例，由恶性肿瘤导致的死亡占全部死亡原因的28.16%。根据公布的数据显示，2011年恶性肿瘤发病率有升高趋势，2010年新增恶性肿瘤确诊病例为8456例。不过，本市恶性肿瘤粗死亡率近4年来呈平缓下降趋势 。2011年全市死因监测系统共上报恶性肿瘤死亡病例13941例，恶性肿瘤粗死亡率181.45/10万，2008年为197.17/10万，2009年为189.41/10万，2010年为185.31/10万，4年下降7.97%。
“统计分析显示，肺癌是青岛市民发病最高的恶性肿瘤，占肿瘤发病的24.32%，其次分别是胃癌 、肝癌、乳腺癌 、直肠癌 、食管癌 、结肠癌 、呼吸消化器官继发恶性肿瘤、胰腺癌、膀胱癌。”青岛市卫生局副局长魏仁敏在会上说。
记者从公布的调查结果来看，恶性肿瘤的发病和死亡率呈现非常明显的“男女有别”倾向，男性恶性肿瘤死亡9096例，占恶性肿瘤死亡总数的65.25%，粗死亡率237.06/10万，标化死亡率135.40/10万。肺癌是男性死亡率最高的恶性肿瘤，粗死亡率为66.54/10万，其次为肝癌 、胃癌、食管癌、呼吸消化器官继发恶性肿瘤、直肠癌、胰腺癌、结肠癌、白血病、膀胱癌。
女性恶性肿瘤死亡 4845例，占恶性肿瘤死亡总数的34.75%，粗死亡率125.96/10万，标化死亡率73.69/10万。女性死亡率最高的恶性肿瘤也是肺癌，粗死亡率为35.54/10万，其次为肝癌 、胃癌 、乳腺癌、直肠癌 、呼吸消化器官继发恶性肿瘤、胰腺癌 、结肠癌 、食管癌、脑癌。
不仅性别，年龄上也会存在差异，尤其是儿童青少年恶性肿瘤恶性程度高应引起重视。2011年，本市共报告14岁以下儿童青少年恶性肿瘤发病、死亡共50例，其中男童29例，女童21例。14岁以下儿童青少年中恶性肿瘤发病、死亡前三位的是白血病、脑癌和骨癌。魏仁敏提醒：“儿童青少年恶性肿瘤的预防工作应从小抓起，要从小建立科学的生活方式，生活有规律，善于调节心理压力，要吃粗茶淡饭，加强锻炼，增强自身抗病能力，减少恶性肿瘤的发生。”
专家观点
1/3癌症祸起膳食不当
癌症危害巨大，如何防控成为全体市民面临的当务之急。“不良生活习惯是恶性肿瘤发生的主要诱因，吸烟、西化的膳食结构、肥胖和缺乏体育锻炼等都造成中国癌症发病率持续升高。”魏仁敏说，经统计，膳食不当已成为仅次于吸烟的第二大癌症诱因，有三分之一癌症是因此引起的。
魏仁敏表示，戒烟限酒、适量运动、保持正常体重、保持室内通风，都是健康的生活方式。除此之外，接种乙肝病毒疫苗，成年妇女经常乳房自查、定期做宫颈癌细胞学检查等，都是预防癌症的正确途径。
“早发现、早诊断、早治疗”是提高癌症治愈水平的关键。专家提醒，出现可疑症状要及时就医，不要迷信偏方，以免延误治疗时机。此外，保持乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查，能大大增加康复的几率。 记者 李晓哲实习生 潘书
健康小贴士
肉桂茴香做菜要少放
少吃熏、腌、泡、炸食品，如亚硝酸盐处理过的肉类、熏制食物及泡菜等。
少吃过烫、过咸、过硬食物，限制盐的摄入。
避免含糖饮料，限制高糖、低纤维 、高脂肪、肉类食物的摄入。
避免过量进食红肉(如牛肉、猪肉和羊肉)和加工的肉制品。
少喝含酒精饮料(预防喉癌、食管癌、肝癌等的发生)。
不食用发霉的谷类和豆类，如霉变的花生米、玉米 、黄豆等。
少用辛辣调味品，如肉桂、茴香、花椒、肉蔲等，过量食用这些食物有可能促进癌细胞的增生，从而加速癌症的恶化。
强调通过膳食本身满足营养需要，不要使用营养补充剂来预防癌症。
多吃不同种类的新鲜蔬菜、水果、豆类、菇类食物，增加体内的维生素，抑制癌细胞的繁殖。
多吃富含膳食纤维的食物，如胡萝卜、芹菜、莴苣等蔬菜。
